Figyelem! Talán soha nem gondolnád, hogy egy látszólag „láthatatlan” vegyület jelen lehet a tányérodon, az életedben – mégis ott van: ez a dioxin. Azonnal tehetnél érte, hogy csökkentsd az exponáltságodat – ha tudnád, mit kell figyelni. A következő percekben bemutatom, mi is valójában ez az anyag, hogyan keletkezik, mi a környezetszennyezésben betöltött szerepe, és mit jelent ez a Te mindennapjaid szempontjából. Megmutatom, mit tehetsz – és miért számít az, hogy éber legyél.
A dioxin kifejezés nem egyetlen anyagot takar, hanem egy vegyületcsaládot: a poliklórozott dibenzodioxinokat (PCDD-k) és a poliklórozott dibenzofuránokat (PCDF-eket) [1]. Ezeket gyakran együtt tárgyalják a hasonló szerkezetű dioxinszerű poliklórozott bifenilekkel (dl-PCB) [2]. A közös bennük, hogy mind a perzisztens szerves szennyezők (POP-ok) közé tartoznak, vagyis a természetben rendkívül lassan bomlanak le, és képesek felhalmozódni az élő szervezetekben [3].
Közülük a legismertebb és legtoxikusabb a 2,3,7,8-tetraklór-dibenzodioxin (TCDD), amelyet referencia-anyagként használnak a dioxinok toxikológiai értékelésében. Ennek toxicitási ekvivalens értéke (TEQ) 1, míg más vegyületekét ehhez viszonyítják [4].
A dioxin tehát nem egy szándékosan előállított anyag, hanem melléktermék. Ipari folyamatok, égési reakciók során keletkezik, amikor klórtartalmú anyagokat magas hőmérsékleten kezelnek [5].
A dioxin keletkezésének egyik legfőbb forrása a hulladékégetés – különösen, ha a hulladék klórtartalmú műanyagokat is tartalmaz, például PVC-t [6]. De megjelenhet fémolvasztás, papírfehérítés, vegyipari szintézis és bizonyos rovarirtó-gyártás melléktermékeként is [7].
Az Egyesült Államok Környezetvédelmi Hivatala (EPA) szerint 1987-ben a teljes dioxin-kibocsátás mintegy 14 000 gramm TEQ volt, ami 2000-re 1 400 gramm alá csökkent – tehát több mint 90%-os visszaesés történt [8]. Ez hatalmas előrelépés, de nem jelenti azt, hogy a probléma megszűnt.
A dioxin a levegőből, a talajból és a vízből is visszakerülhet az élelmiszerláncba. Lipofil, vagyis zsírban oldódó molekula, ezért hajlamos a bioakkumulációra, vagyis felhalmozódik az állatok zsírszövetében, így végső soron az ember is beviszi az étellel [9]. A WHO szerint az emberi dioxinbevitel több mint 90%-a élelmiszeren keresztül történik, főleg hús, tejtermék és hal formájában [10].
A dioxin molekulája könnyen beépül a sejtek működésébe. Az úgynevezett aril-hidrokarbon receptorhoz (AhR) kötődve megváltoztatja bizonyos gének aktivitását, ami hosszú távon károsíthatja a hormonális, immun- és idegrendszert [11].
Az 1976-os olaszországi Seveso-baleset során a lakosság nagy mennyiségű TCDD-nek volt kitéve, és az epidemiológiai vizsgálatok szerint a következő években 30–40%-kal emelkedett bizonyos daganattípusok előfordulása a térségben [12]. Hosszú távon a dioxin-expozíció összefüggésbe hozható a májkárosodással, a pajzsmirigy működésének zavarásával, a cukorbetegséggel és bizonyos hormonális problémákkal [13].
Ugyanakkor a háttérterhelés – tehát az, amivel a hétköznapi ember találkozik – általában alacsony. A WHO szerint a mai átlagos lakossági expozíció a legtöbb országban néhány pikogramm TEQ/nap/testtömegkilogramm alatt marad, de a felhalmozódás miatt érdemes minimalizálni a bevitelt [10].
A dioxinok a légkörből kiülepedve bekerülnek a vizekbe, ahol az üledékekhez és a vízi élőlényekhez tapadnak [14]. A plankton és a mikroalga szintjén kezdődik a felhalmozódás, onnan lép tovább a tápláléklánc magasabb szintjeire.
A mikroalgák, mint a Chlorella vulgaris vagy a Spirulina platensis, képesek megkötni a vízben lebegő szerves vegyületeket. Ez önmagában hasznos tulajdonság a bioremediációban, de ha a víz dioxinnal szennyezett, az algák biomasszája is hordozhatja azt [15].
Egy, a mikroalga-alapú takarmányok biztonságát vizsgáló tanulmány szerint a szabadtéri rendszerekben termesztett algák esetében a dioxin- és PCB-szintek jóval magasabbak lehetnek, mint a zárt fotobioreaktorokban előállított biomasszában, mivel a levegő és a víz minősége közvetlenül befolyásolja a felhalmozódást [16]. Egy, az EFSA-hoz benyújtott biztonsági értékelés is megerősíti, hogy a zárt rendszerű mikroalga-kivonatok dioxinszintje kimutathatatlan vagy a szabályozási határérték alatt marad [17].
A szabadtéri medencékben (open pond rendszerekben) termesztett algák folyamatosan érintkeznek a levegő, a csapadék és a felszíni vizek szennyezőivel. A dioxinok mellett nehézfémek és mikrocisztinek is bekerülhetnek a tenyészetbe [18].
Ezzel szemben a zárt, kontrollált rendszerben (photobioreactor) történő termesztés – amilyet az Alga-System alkalmaz – kizárja ezeket a kockázatokat. Itt a víz, a levegő és a tápanyagforrás mind szűrt, ellenőrzött és nyomon követett, a gyártás pedig HACCP, GMP és ISO 22000 élelmiszerbiztonsági szabvány szerint zajlik [19].
A Tiszaszigeten működő Alga-System üzem saját víztisztító rendszert, alacsony hőfokú liofilizálást és teljes nyomonkövetést alkalmaz. A független laboratóriumi vizsgálatok szerint a cég termékeiben a dioxin-szint kimutathatatlanul alacsony, vagyis a gyártás során a környezeti expozíció kizárt [19].
A zárt termesztés tehát nemcsak környezetkímélőbb, hanem biztonságosabb és tisztább alapanyagot ad. A tudatos vásárló számára ez a különbség konkrét minőségi garanciát jelent.
Ha egészségtudatosan élsz, fontos felismerni, hogy a környezeti szennyezések nem feltétlenül látványosak. A dioxin nem színez, nem illatozik, de hosszú idő alatt észrevétlenül hat. Tudatos ételválasztással, a források figyelésével és megbízható, ellenőrzött eredetű kiegészítők választásával sokat tehetsz azért, hogy csökkentsd a szervezeted terhelését. A zárt rendszerben termesztett algák – mint az Alga-System hazai Spirulina és Chlorella készítményei – ebben valóban különbséget jelentenek.
A tudatosság nem félelem, hanem felkészültség: annak megértése, hogy amit megeszel, az hatással van rád és a bolygóra is.
A dioxin a modern kor egyik legmakacsabb környezeti szennyezője. Bár az ipari kibocsátások csökkentek, a környezetben és az élelmiszerláncban még mindig jelen van. Az emberi expozíció fő forrása az állati eredetű táplálék, a felhalmozódás pedig hosszú távon egészségügyi kockázatot jelenthet.
A mikroalgák – mint természetes, tápanyagban gazdag források – biztonságosak lehetnek, de csak akkor, ha a termesztésük kontrollált. Az Alga-System zárt rendszere e tekintetben példamutató: garantálja a tisztaságot, kizárja a dioxinszennyeződést, és hazai, nyomon követhető gyártást kínál.
Felhasznált források:
[1] EPA – Learn about Dioxin, https://www.epa.gov/dioxin/learn-about-dioxin
[2] PMC – Dioxins and Dioxin-like Compounds, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2788749/
[3] WHO – Dioxins and their effects on human health, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dioxins-and-their-effects-on-human-health
[4] EPA – Toxic Equivalency Information, https://www.epa.gov/toxics-release-inventory-tri-program/dioxin-and-dioxin-compounds-toxic-equivalency-information
[5] EPA – Inventory of Dioxin Sources and Environmental Releases, https://www.epa.gov/dioxin/inventory-dioxin-sources-and-environmental-releases
[6] National Academies Press – Health Risks from Dioxin and Related Compounds, https://nap.nationalacademies.org/read/11688/chapter/2
[7] RSC – Dioxins and their impact: a review of toxicity, https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2025/ay/d4ay01767f
[8] EPA – Inventory Report (2023 update), https://www.epa.gov/dioxin/inventory-dioxin-sources-and-environmental-releases
[9] EPA – Learn about Dioxin, https://www.epa.gov/dioxin/learn-about-dioxin
[10] WHO Fact Sheet, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dioxins-and-their-effects-on-human-health
[11] PubMed – Dioxin and Human Toxicity, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21183436/
[12] PubMed – Seveso Accident Follow-up Study, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11390319/
[13] PLOS – Analysis of systemic effects of dioxin, https://journals.plos.org/ploscompbiol/article?id=10.1371/journal.pcbi.1012840
[14] FAO/WHO – JECFA Technical Report 931, https://www.who.int/groups/jecfa
[15] PMC – Potential of Chlorella as a Dietary Supplement, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7551956/
[16] Microalgae Oil as an Effective Alternative Source of EPA and DHA for Gilthead Seabream (Sparus aurata) Aquaculture, PMC, 2021, hozzáférés dátuma: 2025. október 21., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8065835
[17] NDA Panel (EFSA) et al. Safety of an ethanolic extract of the dried biomass of the microalga Euglena gracilis as a novel food, EFSA Journal 2020; 18(3): e05911, DOI: 10.2903/j.efsa.2020.5911
[18] FDA – Blue-Green Algae Products and Microcystins, https://www.fda.gov/food/natural-toxins-food/blue-green-algae-products-and-microcystins
[19] Alga-System termékleírások
[20] FAO/WHO JECFA – Evaluation of Dioxins and Dioxin-like PCBs, https://www.who.int/publications/i/item/trs931
Az írás nem minősül orvosi tanácsadásnak. Az étrend-kiegészítők fogyasztása nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
Ha tetszett ez a cikk, és úgy gondolod, mások is hasznosnak találnák, kérjük, oszd meg barátaiddal és ismerőseiddel! Minden megosztás segít nekünk elérni több embert, és értékes információkat juttatni el azokhoz, akiknek szükségük van rá.
Közeledik a karácsony, és szeretnénk, ha minden csomag időben megérkezne hozzátok!
Fontos dátumok ⬇️
📦 Karácsonyig garantált kiszállítás:
➡️ Minden rendelés, amit december 15. éjfélig leadtok.
🚚 INGYENES kiszállítás 30 000 Ft felett!
➡️ December 8–15. között minden 30 000 Ft feletti rendelést díjmentesen küldünk.
🏬 Személyes átvételi pontok ünnepi nyitvatartása:
🎁 Ha egészséges ajándékot adnál, vagy feltöltenéd a készleteket, most érdemes rendelni!